Dica de saúde!

Não faça tratamentos com remedios.... vá p/ academia!!!

Fabrício Amaral Lisboa

SE AS PESSOAS FREQUENTASSEM MAIS A ACADEMIA, DEIXARIA DE IR MENOS NA FARMÁCIA!!! OS BENEFÍCIOS DOS EXERCÍCIOS!!!

há 39 minutos ·  · 

• 
  

  2 pessoas curtiram isto.
• • 
    

    Tais Tourinho ehhh to vendo isso..... o medico me passou um remedio de ansiedade q ta me matando.....!!! literalmente!!!
    

    há 28 minutos · 
  • 
    

    Fabrício Amaral Lisboa ‎20min com exercício aeróbico vc resolve isso!!!
    

    há 26 minutos · 
  • 
    

    Fabrício Amaral Lisboa Tem 1 livro fantástico sobre o assunto q comprei há 11 anos!!! É antigo, mas diz tudo sobre uma vida melhor frequentando uma academia e tendo alimentação saudável!!! Recomendo para leitura: Body For Life de Bill Phillips.
    

    há 23 minutos · 
  • 
    

    Tais Tourinho eh ne...existem montes de livros com dicas faceis de saude ..e agnt ainda cai na maos de medicos com montes de remedios!
    

    há 21 minutos · 
  • 
    

    Fabrício Amaral Lisboa ‎20min, 30min de bicicleta, esteira e exercícios básicos de levantamento de peso das partes superiores e inferiores e em 1 semana vc vai se sentir outra... vai por mim... experiência própria!
    

    há 18 minutos ·  ·  1 pessoa
  • 
    

    Tais Tourinho ate os 15 minutinhos q andei outro dia ja fizeram diferença.... alias...qd eu comecei o tratamento eu me arrependi...mas dai ja era tarde demais...e continuei com preguiça de caminhar....
    

    há 17 minutos · 
  • 
    

    Fabrício Amaral Lisboa Esse livro é fantástico, porque a primeira parte é só sobre história reais de pessoas q estavam desistindo da vida... na segunda parte ele fala verdades sobre a vida... e lá no final ele ensina os exercícios... eu acho 1 livrão e recomendo, o livro é esse aqui >>> http://bit.ly/iNyu6l
    

    há 14 minutos · 
  • 
    

    Fabrício Amaral Lisboa Não é fácil realmente, pq dentro da gente existe algo chamado "comodismo" e ele é o grande vilão... é mais fácil engolir um comprimido!
    

    há 11 minutos · 
  • 
    

    Fabrício Amaral Lisboa Então devemos ter consciência que é preciso atacar o inimigo interno... Esse é o GRANDE DESAFIO!!!
    

    há 9 minutos · 
  • 
    

    Fabrício Amaral Lisboa Eu andava triste... Fui pra academia... e em 1 semana já me sentia outro... A tristeza passou, me sentia bem... Meu sono melhorou e a disposição era outra!!!
    

    há 6 minutos · 

  

Qual é o que te dá mais prazer?!